建康回家的標(biāo)語(yǔ)
【一】
大環(huán)境，自然靜，回歸腹內(nèi)坐禪行。中正落形體，意念元?dú)庵小?/p>
無(wú)雜念，元?dú)庵�，渾然一體宇宙形。身體歸建康，神情飛彩虹。
意呼吸，整人生，健康本性回家中。表在養(yǎng)五臟，里在坐修行。
【二】
逆腹息，擎天地，降落天形升地氣。聚結(jié)自身心，做功戀情意。
丹田里，聚元?dú)�，精神氣質(zhì)在會(huì)集。逆行結(jié)金丹，順勢(shì)布血?dú)狻?/p>
腹中空，有余地 ，元?dú)膺\(yùn)動(dòng)有活力。納化谷精微，能量變精氣。
【三】
元有壓，壓出能，常壓變化胎氣中。能量從內(nèi)出，供暖散熱情。
用胎息，活塞移，上下來(lái)回蕩元?dú)�。清潔出渾濁，吸進(jìn)新氣息。
行胎息，健康明，胎息永遠(yuǎn)是精靈。運(yùn)氣強(qiáng)身體，內(nèi)外合天空。
【四】
上下坐，下上禪，坐禪就是結(jié)乾元。半陰有境界，半陽(yáng)氣流轉(zhuǎn)。
上降落，下升級(jí)，升降推行周元?dú)�。集合立形氣，境界從中起�?/p>
心息蕩，天元?dú)猓臍夂闲螢橐惑w。來(lái)源天浩然，成就自心地。
【五】
間要束，中要空，形正才有世界擎。氣形筑身軀，形氣把體盈。
意呼吸，有動(dòng)靜，變化流行生活中。深入行睡眠，外出工作中。
好身體，源氣新，氣化周天神有明。氣動(dòng)布鮮血，氣靜神幽明。
【六】
基大氣，用精心，生活總在適宜中。舒服入身體，快樂(lè)融心情。
用大象，連時(shí)空，身心運(yùn)動(dòng)宇宙影。氣質(zhì)入心體，精神運(yùn)過(guò)程。
守吾心，感動(dòng)靜，本性自然度人生。平常程序走，精氣流光明。
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