《如何養(yǎng)生》讀后感范文
俗話說：“讀萬卷書，行萬里路”，人生就是在不斷的學(xué)習(xí)中慢慢成長的，在百草工作已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，收獲了很多，沉淀了許多，在工作之余，也看了幾本有關(guān)于工作方面的書籍。
從我比較感興趣的看起吧，首先作為女人，我就比較關(guān)注女性延緩衰老發(fā)面的問題，身為女性，享有的8大驚人的健康好處，所謂的弱勢性別群體，由于雌激素所發(fā)揮的保護(hù)作用，加上女性往往選擇的生活方式，我們在健康方面會(huì)得到比男人更多的回報(bào)。
1、女性有更多的生日可以慶祝，根據(jù)最權(quán)威的數(shù)據(jù)表明，2012年出生的女孩子可以活到80多歲，而同年出生的男孩子可以活到75歲，這原因時(shí)因?yàn)榕韵鄬τ谀行曰加行呐K病的幾率要低很多，也因?yàn)榕愿胰伺笥迅嗟挠H密接觸有關(guān)。
2、女性對疼痛的耐受力更強(qiáng)一些，人們通常以為男性好像是更耐疼一些，其實(shí)不然，女性在這方面要高于男性，舉個(gè)最簡單的 ，女性在分娩時(shí)候的痛苦，不是男人可以承受的。
3、頭頸部癌癥更容易襲擊男性而非女性，權(quán)威數(shù)據(jù)表明，男性患頭部疾病要高于女性3倍，這是因?yàn)檫@方面的癌癥和抽煙喝酒有一定關(guān)系。
4、年紀(jì)較大的女性更不容易得黑色素瘤，女性在45歲以前，患黑色素瘤的幾率比較大，因?yàn)閲獾呐员容^容易曬日光浴，但是過了這個(gè)年齡后男人患此疾病要高于女性。
5、女性的嗅覺更靈敏，因?yàn)榕载?fù)責(zé)接收氣味的細(xì)胞要高于男性50%。
6、女性的.高密度脂蛋白膽固醇水平比較高，高密度脂蛋白就是說好的膽固醇，它的水平高低與心臟秘密相關(guān)，能避免絕經(jīng)前的女性出現(xiàn)板塊阻塞動(dòng)脈的情況，防止他們過早換上許多這個(gè)年齡段的心臟病。
7、女性大腦的記憶力力更強(qiáng)，通暢來講年齡大的人記憶力都有減退，但無論什么年齡段，男性都比女性更健忘。
8、女性更不容易嗜酒，所以患上心腦血管疾病的可能性就大大減低了。
書中從其中每個(gè)點(diǎn)非常詳細(xì)的介紹了女性在心里和身體方面強(qiáng)于男性的種種因素，足以證明，女性真的沒有任何理由不愛惜自己，也沒有任何理由放棄自己，真正愛自己的女人要學(xué)會(huì)從生活中不斷尋找樂趣，找一個(gè)自己喜歡的工作，在適當(dāng)?shù)哪挲g結(jié)婚生子，做一個(gè)快樂的女人呢，讓愛自己和自己愛的人更加幸福，俗話說：人生苦短，好好享受人生，讓自己的人生更加完整，更加完美，看完這本書以后，我感覺我的人生充滿了正能量，我要繼續(xù)多讀幾本好書，多充實(shí)自己，希望我讀的這些書，可以運(yùn)用到工作當(dāng)中，讓我在工作中更加游刃有余。
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