《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》精選讀后感

　　少有人走的路也是這個(gè)觀點(diǎn)。

　　總結(jié)起來(lái)，擺脫原生家庭帶來(lái)的傷害，不是去否認(rèn)或粉飾這種傷害，而是正視并分析這種傷害對(duì)自己當(dāng)前行為模式的不良影響，認(rèn)識(shí)到不良影響來(lái)自于父母，是他們而不是你自己應(yīng)該為這樣的行為模式負(fù)責(zé)，對(duì)他們表示（至少在內(nèi)心表示）真正的、徹底的`憤怒，才能真正把過(guò)去還給過(guò)去，從現(xiàn)在起自己為自己負(fù)責(zé)，走自己的路。

　　很多人會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)原諒了父母，我知道他們因各種因素所限，在童年時(shí)不恰當(dāng)?shù)貙?duì)待了我，但是他們是我的父母，我不能否認(rèn)、斷絕關(guān)系，我只想知道怎么才能解決當(dāng)前及未來(lái)的痛苦。

　　然而，如果你不能回到過(guò)去，不能真正從心底認(rèn)識(shí)到這是父母應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，沒(méi)有徹底地釋放你的憤怒，就意味著你依然背負(fù)著包袱，你就永遠(yuǎn)不會(huì)在自己發(fā)生不適當(dāng)行為的時(shí)候，提醒自己，這不是我，這是我父母的影響，現(xiàn)在是我應(yīng)該怎么做，而不是我父母告訴我應(yīng)該怎么做。你也就永遠(yuǎn)擺脫不了由此產(chǎn)生的痛苦。

　　真心希望每個(gè)受過(guò)原生家庭傷害的成年人能夠找回真正的自己。

　　童年雖不可彌補(bǔ)，但好在未來(lái)我們可以掌握，只要你愿意勇敢地面對(duì)過(guò)去的痛苦。

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