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戶外拓展活動方案

時間:2023-04-02 11:41:42 活動方案

戶外拓展活動方案(合集15篇)

  為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展,常常需要預(yù)先制定方案,方案指的是為某一次行動所制定的計(jì)劃類文書。那么問題來了,方案應(yīng)該怎么寫?以下是小編精心整理的戶外拓展活動方案,歡迎閱讀與收藏。

戶外拓展活動方案(合集15篇)

戶外拓展活動方案1

  一、活動主題:團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。

  二、活動目的:通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使管培生更好地融入到集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。同時,挖掘管培生的潛力,促進(jìn)管培生間的交流與合作,提升管培生對工作的激情和活力。

  三、主辦單位:集團(tuán)公司

  四、活動對象:公司管培生

  五、活動地點(diǎn):海邊沙灘

  六、活動時間:待定

  七、活動前準(zhǔn)備工作:

  宣傳方式:會議通知各組長,組長下達(dá)活動精神

  考察場地、準(zhǔn)備道具

  召開參加人員會議。

  八、具體活動方案:

  蜘蛛網(wǎng)

 。1)游戲目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

 。2)討論問題:

  你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

  每個人的任務(wù)是什么?

  整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?

  你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

  雷池取物

  (1)活動目的:建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作,使小組充滿活力。

 。2)討論問題:例:A做完了這個游戲,大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

  信任背投

 。1)活動目的1、建立小組成員間的相互信任。

  使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

  發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

 。2)討論問題:例:

  A最初你們對游戲有何認(rèn)識?

  B參加游戲之后你們有何感受?

  C當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

  十、在海邊野餐,食物可以集體去選購

  十一、活動后期宣傳工作

  用照片、文字報(bào)道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

  制作活動精彩畫面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

  十二、活動預(yù)算:

  道具費(fèi)用:150元

  海邊野炊費(fèi)用:900元

  交通費(fèi)用:200元

  共計(jì):1250元

  十一、附注

  注意事項(xiàng):做好安全保障工作,確;顒禹樌M(jìn)行。

 。ㄓ螒蚓唧w內(nèi)容見附錄)

  游戲附錄:

  開場小游戲:人山人海——各隊(duì)圍圈,雙手搭在對方的肩膀上,順時針走動,在教練喊停的時候,集體坐下,看是否會摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距,勻速前進(jìn)。之后加大難度,雙臂伸開,在行進(jìn)中坐下后,再集體坐著順時針挪動20步,要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直,必須由聽一個人的指揮,左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn),我們眾人齊心,順利完成任務(wù),歡呼雀躍。

  蜘蛛網(wǎng)游戲

  時間:

  l小時以上

  人數(shù):

  不限,人數(shù)較多時,需要將隊(duì)員劃分成若干個由8~12個人組成的`小組。

  道具:

  (每個小組)

  選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。

  尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

  8個如圖1所示的螺栓,或者幾節(jié)電線,甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

  蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬著了,他的眼睛就會被蒙起來。

  選項(xiàng):用來做警報(bào)器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

  概述:

  這是一個廣為人知的著名的戶外游戲,它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,但是這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報(bào)。

  目的:

  培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

  增進(jìn)溝通。

  體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。

  把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。

  學(xué)會克服看似難以解決的問題。

  準(zhǔn)備:

  培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng),具體方法如下:

  用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(diǎn)(如圖1),每棵樹上4個點(diǎn),最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸),同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2、3m(7英尺8英寸)。

  固定點(diǎn)做好后,利用固定點(diǎn)來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度。

  尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距離)×2

  在編織邊框之前,最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始,每隔10~15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(如圖2)。

  編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下:從樹l開始,把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點(diǎn),到達(dá)最高固定點(diǎn);把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點(diǎn),到達(dá)最低固定點(diǎn);把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子,形成一個長方型,把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。

  編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始,模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,以便游戲時隊(duì)員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)

 。ǹ蛇x)蜘蛛網(wǎng)編完之后,你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器,報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。

  步驟:

  將游戲者分成若干個由8~12個人組成的小組。

  致游戲開場白。開場自如下:

  你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去,也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是,蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸,蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng),不論輕重,蜘蛛都會立刻被驚醒,并撲過來咬人,其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外,每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。

  在多個小組參加游戲的情況下,讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員,觀察其他小組能游戲情況。

  等所有小組都做完游戲之后,引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

  討論問題示例:

  你們在游戲過程中碰到了什么問題?

  怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?

  你們是如何克服困難的?

  哪些因素有助于成功地完成游戲?

  游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?

  游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?

  這個游戲揭示了什么道理?

  如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

  安全:

  注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

  變通:

  可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則,加大游戲的難度。

  觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

  如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng),已經(jīng)完全控制了整個游戲,你需要改變這種局面,那么,你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的,即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

  如果可能會多次使用這個游戲,那么我們建議您用PVC管子做一個支架,用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn),拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時候,把它拿出來用就可以了。

  為了增加游戲的難度,你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng),這桶水可以被描述成解毒藥水,用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

  雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈,圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,一旦泄漏,后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子,要求不借用任何外力,將該水取出,排出“繩抬人”的辦法。

  信任背投:

  時間:

  1個小時以上,取決于參加人數(shù)的多少。

  人數(shù):

  12—20人。

  道具:

  一個1、5~1、8m高的平臺(如果沒找到平臺?梢杂锰葑踊蛘邩錁洞妫。

  概述:

  幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人,但是如果隊(duì)員動作規(guī)范,實(shí)際上是相當(dāng)安全的。

  目的:

  建立小組成員間的相互信任。

  使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

  發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

  步驟:

  臺下隊(duì)友將雙手交叉,與其他隊(duì)友形成結(jié)實(shí)的承接平臺。

  高臺上隊(duì)友背對臺下隊(duì)友,向后傾倒,不允許曲腿,否則不合格,重新做一次。然后輪流換隊(duì)友上臺。

  討論問題示例:

  最初你們對游戲有何認(rèn)識?參加游戲之后你們有何感受?

  當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

  安全:

  任何時候,都不能讓隊(duì)員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍,導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r,重量主要集中在這些部位,頭很容易撞在地上,那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

  必要時多安排幾個監(jiān)護(hù)員,監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。

  務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶。

  變通:

  對于那些既成的團(tuán)隊(duì),可以考慮給跌落者蒙上眼罩,增加游戲難度。

戶外拓展活動方案2

  一、活動時間:

  20xx年5月21日(星期六)6:00-21:30

  二、活動地點(diǎn):

  雙牌陽明山

  三、參與人員:

  中心機(jī)關(guān)全體工作人員

  四、活動負(fù)責(zé)人:

  鄭柏英、劉運(yùn)龍(電話:18974630169)

  五、行程安排:

  1、6:00-6:30河邊食堂早餐、中心機(jī)關(guān)點(diǎn)名集合、出發(fā)

  2、6:30-9:00經(jīng)麻江到陽明山農(nóng)家樂酒店停車場、合影、賽前準(zhǔn)備

  3、9:00-12:00組隊(duì)比賽

  4、12:00-14:30統(tǒng)一在農(nóng)家樂酒店中餐

  5、14:30-17:30召集人負(fù)責(zé)組織賞花、觀景

  6、17:30-18:30統(tǒng)一晚餐

  7、18:30-20:30返程。

  六、注意事項(xiàng)

  1、機(jī)關(guān)所有工作人員都必須參加本次活動,并應(yīng)聽從活動負(fù)責(zé)人的統(tǒng)一安排。

  2、中心負(fù)責(zé)安排餐飲、車輛和合影留念等,每臺車配備礦泉水一箱,上車后由召集人發(fā)放。就餐統(tǒng)一到指定地點(diǎn)分兩桌就餐。

  3、個人請自備登山用品并請注意安全;

  4、登山比賽安排:

  4.1團(tuán)體賽分為綜合管理科、資金歸集科、資金營運(yùn)科三組,每組限定3人參賽,其中一人為女性,按三位參賽者的'登山合計(jì)時間從低到高取一等獎一名,獎500元。

  4.2個人賽:分男、女隊(duì)進(jìn)行,每隊(duì)獎勵前三名,依次獎勵300元、200元、100元。

  5、往返請按規(guī)定的車輛乘坐。車輛安排如下:

戶外拓展活動方案3

  在迎來“五四”運(yùn)動XX周年的時候,作為新時代的青年,弘揚(yáng)“五四”精神,就要刻苦學(xué)習(xí)、勤奮工作,做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開拓創(chuàng)新、敢為人先,做改革開放的推動者和實(shí)踐者。

  山水行公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號、增團(tuán)隊(duì)凝聚力”為主題的戶外拓展活動, 通過在大自然的環(huán)境中,其樂融融,釋放工作壓力,通過個人和團(tuán)隊(duì)之間緊密的協(xié)作,山水行公司采用體驗(yàn)式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式,通過專業(yè)的熔煉團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)激勵您渴望下一個成功式課程幫助企業(yè)打造高績效團(tuán)隊(duì),提高團(tuán)隊(duì)的`凝聚力和溝通力,釋放工作壓力,提高工作的熱情,更好的熔煉團(tuán)隊(duì)。同時增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作,增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力,找到團(tuán)隊(duì)歸屬感。

  讓我們走出戶外,將愛和青春一起放飛,讓團(tuán)員更加富有凝聚力,讓青春更加富有活力,生命因此而感動,生活因此而感恩!

  山水行“快樂體驗(yàn)式”主題拓展活動

  經(jīng)典項(xiàng)目:

  登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀巖、速降、峽谷淘金、野營、篝火晚會、花樣定向、野外定向、戶外團(tuán)隊(duì)活動、搶灘登陸、野外拓展等。

  山水行主題活動策劃:團(tuán)委活動、黨員活動、同學(xué)聚會、三八活動、工會活動、教師節(jié)活動、建軍節(jié)活動、圣誕節(jié)活動、年會、拓展活動、企事業(yè)單位團(tuán)隊(duì)活動、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣、團(tuán)隊(duì)主題賽事(定向越野、沙灘排球、攀巖、龍舟賽、搶灘登陸、登山、野營、溯溪、速降)、主題年會等。

  聚人團(tuán)隊(duì)三階段體驗(yàn)式培訓(xùn)課程

  □ Ⅰ階段戶外活動

  內(nèi)容:戶外活動、主題活動等。

  目的:通過團(tuán)隊(duì)活動,提高員工工作激情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,釋放工作壓力、放松員工心情,娛樂性、趣味性、競技性強(qiáng)。

  □ Ⅱ階段戶外拓展培訓(xùn)

  內(nèi)容:團(tuán)隊(duì)熔煉課程;高績效團(tuán)隊(duì)課程;新員工融入課程;客戶關(guān)系成長課程;會議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營銷團(tuán)隊(duì)激勵課程等。

  目的:加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通、信任、合作,提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力,激發(fā)個人的潛能。

  □ Ⅲ階段體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)

  內(nèi)容:體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、激情百分百、領(lǐng)袖風(fēng)采、七巧板、紅與黑、商戰(zhàn)風(fēng)云、兄弟連等。

  目的:提高自我洞察能力,及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣、加強(qiáng)感召能力,創(chuàng)造高效團(tuán)隊(duì)、強(qiáng)化目標(biāo)感,創(chuàng)造超卓業(yè)績和成果、提升自我素質(zhì),達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

  山水行戶外運(yùn)動拓展培訓(xùn)基地:瀏陽赤馬湖、平江連云山、瀏陽周洛村、茶馬古道、石門壺瓶山、婁底湄江、郴州莽山、瀏陽大圍山、寧鄉(xiāng)溈山、雙峰山、常德花巖溪、紅安天臺山、木蘭古門、北湖、介子山莊、孝感雙峰山、新洲道觀河、咸寧星星竹海、黃石、東湖磨山、赤壁雪峰山、江夏夢天湖、馬鞍山森林公園、南望山、五洪山、僑亞頤樂園度假村、僑亞頤樂園度假村、九真、鳳翔島度假村、大好河山、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井岡山、桂林陽朔、廣西北海、海南三亞、云南麗江、江西婺源、湘西坐龍峽、湘西小溪、張家界、江西武功山、江西明月山、邵陽莨山、株洲酒埠江、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等

  山水行(中國)拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是山水行公司創(chuàng)立的全國性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu),是中國體驗(yàn)式培訓(xùn)的先行者和推廣者,在8年的發(fā)展中,我們一直致力于提供專業(yè)的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)、野外拓展、體驗(yàn)內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究、推廣和實(shí)踐,是中國體驗(yàn)式培訓(xùn)課程和項(xiàng)目提供商,是中國拓展培訓(xùn)和戶外運(yùn)動著名品牌。專業(yè)為客戶提供團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)、體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)、野外拓展、沙盤模擬、戶外主題活動、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練、主題年會、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù)。

戶外拓展活動方案4

  一、會議目的:

  為更好的鼓舞員工工作的士氣,擬對去年“社區(qū)創(chuàng)安”工程優(yōu)秀的個人和部門進(jìn)行表彰;達(dá)到激勵先進(jìn),鞭策后進(jìn)。并就今年“科技創(chuàng)安”工程項(xiàng)目啟動進(jìn)行動員、宣傳和造勢;通過一系列的互動游戲、節(jié)目增加員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)同能力,提高員工工作熱情,為今年工程項(xiàng)目的順利推進(jìn)鋪墊良好的基礎(chǔ)。

  二、活動地點(diǎn)、時間:

  地點(diǎn):白關(guān)鎮(zhèn)xx水庫

  時間:**年6月18日上午:8:00----下午:06:00

  三、參加會議人員:

  1、湖南xx電子有限公司全體員工(值班留守人員除外),約140人。

  2、市技防大隊(duì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)約5人。

  四 、會議主題: 收獲成果 決戰(zhàn)今年

  湖南xx公司“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”動員大會暨xx水庫拓展訓(xùn)練

  五、 活動流程:

  1、20xx年6月18日上午:08:00在公司大樓前集合,統(tǒng)一上車啟程。

  2、上午:09:00---11:30在xx水庫xx賓館會議廳開會。

  3、中午:12:00---01:30在xx水庫大壩用餐。

  4、下午:02:00---04:00拓展游戲。

  5、下午:04:30---05:30自由活動。

  6、下午:06:00準(zhǔn)時集合上車返回。

  六、活動統(tǒng)籌及會場布置:

  1. 總經(jīng)辦:

  A、負(fù)責(zé)確定與會領(lǐng)導(dǎo)人員名單,制作席位立牌并于會議15 分鐘前安放到位。

  B、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)賓館工作人員將音響、麥克網(wǎng)(無線或有線)并于會議前15分鐘調(diào)試完畢。并負(fù)責(zé)做好會議記錄。

  C、負(fù)責(zé)會議組織及領(lǐng)導(dǎo)接待。配備好攜帶式麥克風(fēng)2個。

  D、負(fù)責(zé)拓展活動的組織與實(shí)施。

  2. 市場部:

  A、負(fù)責(zé)在會議前一天制作并安裝10M橫幅一條;紅底黃字,文字:“社區(qū)創(chuàng)安”表彰 “科技創(chuàng)安”動員大會暨xx水庫拓展活動。

  B、負(fù)責(zé)文化衫(男:藍(lán)色,女:黃色)印字(前面公司標(biāo)致、后面:xx安保),及活動隊(duì)旗的.設(shè)計(jì)與制作。

  C、負(fù)責(zé)提供拓展游戲內(nèi)容及實(shí)施方法。

  D、負(fù)責(zé)活動期間照像及視頻拍攝。

  3. 行政部:

  A、負(fù)責(zé)確定受獎人員、部門名單并準(zhǔn)備相對應(yīng)頒獎的證書、獎金。

  B、負(fù)責(zé)采購水果、花生、瓜子,按每人壹市斤(三者合一)計(jì)算配置()并在會議前20分鐘按座位、桌位放置到位。

  C、負(fù)責(zé)往返車輛的協(xié)調(diào),在規(guī)定的時間前10分鐘到達(dá)指定地點(diǎn)。組織員工往返上下車。

  D、負(fù)責(zé)中餐飯菜的配送,及員工用餐餐具。

  E、負(fù)責(zé)拓展活動所需的物品和工具。

  F、負(fù)責(zé)聯(lián)系確定會場及場地桌椅,會議主席臺及音響、麥克風(fēng)。

  七、會議安全:

  1、技防巡邏隊(duì)安排必要的隊(duì)員進(jìn)行巡邏,負(fù)責(zé)安排公司大廳值班人員,保證會議期間公司安全。

  2、運(yùn)營中心配備必須的執(zhí)機(jī)員留守值班。

  3、技防巡邏隊(duì)負(fù)責(zé)員工往返過程中的安全工作,及會場安保工作。協(xié)助總經(jīng)辦做好拓展活動有安全工作。

  八、費(fèi)用:

  1、橫幅1條;規(guī)格10M 價(jià)格:100元。

  2、水果、花生、瓜子,按200人計(jì)算每人4元/市斤合計(jì)費(fèi)用約800元。

  3、購買文化衫及印字費(fèi)用:150件---單價(jià):10元/件----1500元

  4、租用車輛費(fèi)用:1000元

  5、共計(jì)費(fèi)用:3500元。

  九、活動內(nèi)容說明及拓展節(jié)目說明:(見附頁)

戶外拓展活動方案5

  一、活動背景

  在這個春意盎然,春夏交接之際,你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)!獂x學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

  二、活動目的

  1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

  2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提升人際交往能力。

  3、鍛煉身體,加強(qiáng)抵抗力。

  4、熟悉校園,感受校園里春天的氣息。

  5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

  三、活動意義

  通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,讓大家熟悉我們的校園,更加明白自己協(xié)會成員,為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

  四、活動對象

  xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

  五、活動所需資源

  卡紙5種顏色共10張,氣球1袋,彩帶1卷,塑料繩1卷,呼啦圈2個,馬克筆1支,報(bào)紙40張,會服全部,相機(jī)4部,礦泉水65瓶,慰問品、獎品等。

  六、前期準(zhǔn)備

  1、時間:5月18日—5月22日

  2、人員:xx院青協(xié)第二屆全體干部

  3、內(nèi)容:

  a、將所需資源購買齊備。

  b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

  c、將全體理事分組,干部安排到具體點(diǎn)。

  d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行測試。

  七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

  (一)時間

  4月23日

  (二)場地布置

  活動當(dāng)天全體干部于7:00在xx集合,然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。

  (三)活動環(huán)節(jié)

  第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)

  活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合,開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),包括:隊(duì)長、隊(duì)名,隊(duì)歌,隊(duì)口號,20分鐘。

  然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,每隊(duì)5分鐘。

  全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。

  第二環(huán)節(jié):比賽過程

  第一關(guān):卡在哪里?

  1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

  2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

  (注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,整個環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

  第二關(guān):穿越有我

  1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動場休閑場地

  2、規(guī)則:

  a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項(xiàng)目

  b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,每組依次完成1個項(xiàng)目,下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。

  c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

  3、過程:

  a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

  b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡

  第三關(guān):無敵蜘蛛網(wǎng)

  1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地

  2、規(guī)則:

  a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,要求隊(duì)員在這7個洞中穿過去,每個洞最多過兩個人,不允許碰到蜘蛛絲,因?yàn)樗袆《尽H绻l碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。

  b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

  3、過程:

  a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

  b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡

  第四關(guān):嗨!陌生人

  1、地點(diǎn):東區(qū)

  2、規(guī)則:

  a、每隊(duì)男女生各找一個異性陌生人與其合影,全隊(duì)找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。

  b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。

  3、過程:

  a、參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。

  b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,記錄隊(duì)員表現(xiàn),并要及時解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會形象。

  c、比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

  第五關(guān):環(huán)環(huán)相扣

  1、地點(diǎn):xx

  2、規(guī)則:全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個圈,其中任一相鄰的兩個隊(duì)員肩上各放一個呼啦圈,當(dāng)口令發(fā)出時,其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動,直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊(duì)員身上。

戶外拓展活動方案6

  一、活動時間

  20xx年-月-日下午3點(diǎn)整。

  二、活動地點(diǎn)

  --酒店--路店。

  三、參與人員

  --公司全體員工。

  四、游戲規(guī)則

  將--公司全體員工分為四組,每組人數(shù)基本相等,拿到A的為該組組長,站到對尾,負(fù)責(zé)游戲最后猜詞語,其他組員順序由組內(nèi)自行商議決定(商議時間不超過2分鐘),若其中有不能參加的則該組推選出一名組長,猜詞順序按照牌黑桃、紅桃、梅花、方片的順序進(jìn)行,游戲期間由---負(fù)責(zé)對每一組進(jìn)行計(jì)時。當(dāng)對內(nèi)所有隊(duì)員都完成形體傳遞詞語后,由組長進(jìn)行猜詞,當(dāng)組長猜對詞語(意思相同即可)或確定放棄時停止計(jì)時。

  表演的人員不許用聲音及口型;表演完的本隊(duì)人員可以看但是不許用任何方式交流;等候的隊(duì)員不許偷看;不許使用道具;場下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的,不能夠做其他事情;違反此規(guī)則的.全隊(duì)給一次提醒機(jī)會;給一分鐘準(zhǔn)備

  五、游戲方式

  每一組排成一排,面向背后站立,做表演的兩們同事轉(zhuǎn)過身,向前走兩步進(jìn)行表演,表演結(jié)束后回歸隊(duì)伍,表演時采用上述的游戲規(guī)則進(jìn)行,依此類推,直到游戲做完為止,每一組10分鐘。

  六、獲勝條件

  當(dāng)猜詞成功時,使用時間最少者為獲勝隊(duì);當(dāng)所有參賽組均未猜對詞語時,則使用時間最短者為獲勝。

  七、違規(guī)判定

  1、兩位表演者之間不可說話,不可對口型,只允許使用形表演;

  2、在表演人員進(jìn)行表演的過程中,隊(duì)內(nèi)其他人員不可以回頭,在表演結(jié)束后將身體轉(zhuǎn)向相反方面,不可再次參加與到表演中;

  3、如若出現(xiàn)上述情況,視為犯規(guī)。

  八、懲罰

  違規(guī)者將被更換詞語,重新開始,不停止計(jì)時,為了對違規(guī)隊(duì)的懲罰,詞語的難度將有所增加。

戶外拓展活動方案7

  為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的溝通與交流,豐富孩子的業(yè)余生活,給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我才能的'機(jī)會,使每一位學(xué)生在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體。同時,使每一位家長發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),注意各種才能的挖掘和培養(yǎng),育文小學(xué)四年級部與家長委員會共同協(xié)商舉辦此次親子趣味運(yùn)動會。

  一、活動宗旨

  友誼第一,比賽第二。

  二、活動主題

  娛樂身心、歡樂童年、加強(qiáng)交流、展現(xiàn)自我。

  三、活動簡介

  1、活動時間:20xx年x月x日

  2、活動地點(diǎn):xx

  3、參賽對象:xx班及家長

  四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

  道具:障礙木樁

  參賽人員:每班為1組,共4組,每組6—8對,每對由一家長帶一孩子參加比賽。

  比賽距離:20米距離

  裁判員:發(fā)令1人,記錄1人

  規(guī)則:

 。1)家長在兩邊、孩子在中間跑。

  (2)比賽開始,家長與與孩子分別原地轉(zhuǎn)三圈后,越過障礙跑向中間。

 。3)家長與孩子到達(dá)中間后進(jìn)行雙人牽手跑向終點(diǎn)。

 。4)最后哪一組所用的時間最少,哪一組就是獲勝隊(duì)。

戶外拓展活動方案8

  一、活動主題:

  團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。

  二、活動目的:

  通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使青年干部更好地融入到集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。同時,挖掘青年干部的潛力,促進(jìn)青年干部間的交流與合作,提升青年干部對工作的激情和活力。

  三、主辦單位:

  集團(tuán)公司

  四、活動對象:

  公司優(yōu)秀青年員工

  五、活動地點(diǎn):

  待定

  六、活動時間:

  待定

  七、活動前準(zhǔn)備工作:

  1.宣傳方式:懸掛橫幅、粘貼海報(bào)

  2.考察場地、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動方案

  3.召開參加人員會議。

  八、具體活動方案:

  1.蜘蛛網(wǎng)

  (1)游戲目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

  (2)討論問題:A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個人的任務(wù)是什么?·C.整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的.?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

  2.雷池取物

 。1)活動目的:建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,,培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作,使小組充滿活力。

 。2)討論問題:例:A做完了這個游戲,大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

  3.信任背投

 。1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。

  2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

  3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

  (2)討論問題:例:A最初你們對游戲有何認(rèn)識?B參加游戲之后你們有何感受?C當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

  九、活動后期宣傳工作

  1.用照片、文字報(bào)道示活動過程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

  2.制作活動精彩畫面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

  十、附注

  注意事項(xiàng):做好安全保障工作,確;顒禹樌M(jìn)行。

戶外拓展活動方案9

  一、活動目的

  元宵佳節(jié)來臨之際,組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動,以此激發(fā)員工的潛能,提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),豐富員工生活,為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,調(diào)動工作積極性,緩解工作壓力,實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,同時讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系,培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神,提高團(tuán)隊(duì)績效,激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  二、計(jì)劃時間、地點(diǎn)、費(fèi)用1.時間:

  2.地點(diǎn):

  3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價(jià))活動預(yù)算:

  三、活動內(nèi)容及時間安排

  7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)7:40準(zhǔn)時出發(fā)

  9:00-11:30開始拓展項(xiàng)目活動12:00-13:30午餐

  14:10-16:30自由活動,可去往滑雪場進(jìn)行雪上項(xiàng)目16:30-17:30清點(diǎn)人數(shù)、返程

  四、活動具體方案活動對象:公司全體青年員工活動組織者:

  游戲活動:

  1、五毛和一塊

  規(guī)則:在游戲中,男生就是一塊錢,女生則是五毛錢。

  游戲開始前,大家全站在一起,裁判站邊上。裁判宣布游戲開始,并喊出一個錢數(shù)(比如3塊

  5、6塊或8快5這樣的),裁判一旦喊出錢數(shù),游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊(duì),打比方說喊出的是3塊5,那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動作要快,因?yàn)橘Y源是有限的,人員也很少有機(jī)會能平均分配,所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,所以該出手時就出手,看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3塊5,但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了,這時候你就需要踢人了,該狠心時就狠心,一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,裁判一說出來錢數(shù),就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動作也要快,搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

  2、一反常態(tài)。

  規(guī)則:上場的隊(duì)員聽主持人的`號令,作出與號令相反的動作。比如,主持人說舉右手,隊(duì)員則舉左手。

  3、占領(lǐng)陣地。

  規(guī)則:每隊(duì)六人要求游戲開始后先共同站在一張報(bào)紙上,各人身體的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半報(bào)紙站,接著再撕去一半??直至失敗,最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。

  4、坐地起身

  項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)合作型

  道具要求:無需其他道具

  場地要求:空曠的場地一塊

  項(xiàng)目時間:20分鐘-30分鐘

  游戲規(guī)則:

  要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

  在不用手撐地站起來;

  隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。

  在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。

  活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

  5、搭橋過河

  項(xiàng)目類型:戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員:每隊(duì)派六人上場(2男4女)

  場地要求:一片空曠的大場地

  比賽賽距:30米需要道具:小地毯(報(bào)紙或者毛巾布等)游戲規(guī)則:賽道兩頭各一組,每組分三人自由組合,起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”,由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,第三個隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊(duì)員,三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米,其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn),來回),要求腳不能觸地,繞過障礙物回到起點(diǎn),待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走,最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次,按名次記分。

  競賽規(guī)則:(1)、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時另一組才能開始接力。(2)、比賽過程中只要有腳觸地的情況,均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

  活動目的:本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

  6、留影返回

戶外拓展活動方案10

  1、活動時間:20xx年12月11日周六(如若本周有雨則延至下周進(jìn)行)

  2、活動地點(diǎn):袁曉岑藝術(shù)園(滇池路西貢碼頭前行一個十字路口右轉(zhuǎn)紅塔西路26號(紅塔訓(xùn)練基地斜對面).)

  3、活動時間安排:

  9:00在袁曉岑藝術(shù)園門口集合

  9:10集體活動:

  活動一紙箱接球

  活動二螞蟻運(yùn)糧

  活動三兩人三足升級版

  活動四躲貓貓

  活動五竹林尋寶

  10:00-11:00自由活動

  活動一玩沙

  活動二參觀美術(shù)館

  活動三喂小魚

  11:00-11:30大壩喂海鷗

  11;30午餐

  活動費(fèi)用:一位家長和一位孩子收取餐費(fèi)50元,兩位家長和一位孩子收取餐費(fèi)90元(本周內(nèi)交)

  ★有關(guān)事項(xiàng):

  1、午餐介紹:家長和孩子分開進(jìn)餐,家長10人一桌約15菜;孩子餐另安排符合孩子口味(由老師分發(fā))每家需自備兒童用小碗、勺或筷

  2、自帶玩沙工具,方便孩子玩沙。

  3、自帶飲用水,少帶或不帶零食。

  4、各位家長和小朋友要穿著方便活動的衣物和鞋子。

  5、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識,請各家隨身攜帶垃圾袋。

  6、為保證游戲順利進(jìn)行,請各家準(zhǔn)時到達(dá)活動地點(diǎn)。

戶外拓展活動方案11

  收益及基本目標(biāo)

  此次培訓(xùn)所涉及的活動項(xiàng)目,可以幫助參與者,在形式多樣的輕松氛圍中,通過體驗(yàn)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、向心力和凝聚力。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作,建立人我互信,讓學(xué)員感受到集體的偉大能量,以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作、配合的巨大作用。此次培訓(xùn)具體目標(biāo)如下:

  1、增強(qiáng)學(xué)員參與意識,主動性和責(zé)任感;

  2、幫助大家認(rèn)同目標(biāo),建立歸屬感,明確努力方向;

  3、樹立、鞏固自信和他信,體驗(yàn)同進(jìn)同退、共生共贏的感受;

  4、提高行動力,啟發(fā)個人想象力和創(chuàng)造力,全面提升個人及團(tuán)隊(duì)解決問題的能力;

  5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。

  6、突破自我,勇于創(chuàng)新

  基本流程

  ※熱身:形式多樣的熱身活動,讓整個隊(duì)伍的能量迅速流動起來。

  ※ 破冰:分組后的"破冰"活動,使輕松、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的方向擴(kuò)散開來。

  ※ 溝通:溝通貫穿于訓(xùn)練活動始末,包括語言、肢體語言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學(xué)員本能的溝通欲望,挖掘溝通的潛力和方法,展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。

  ※ 建立信任:在項(xiàng)目活動輕松愉快的氛圍中,學(xué)員間的相互了解和理解,隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上,催生廣泛而堅(jiān)實(shí)的自信與他信。

  ※ 解決問題:項(xiàng)目活動本身,是參與者尋找、發(fā)現(xiàn)、分析、實(shí)驗(yàn)應(yīng)對、并最終解決問題的一系列過程。

  ※ 分享:學(xué)員通過親身體驗(yàn),按特定的形式將各自在完成任務(wù)后的感受、 感想即時、真誠地說出來。由專業(yè)教練進(jìn)行有針對性地總結(jié)提升,求同存異;并密切聯(lián)系實(shí)際工作和生活,以追求卓越。

  方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

  此次拓展訓(xùn)練中讓學(xué)員體力與腦力活動充分結(jié)合,在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受,并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)學(xué)員對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感,項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣,對于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識、體會和理解,再分享討論并融會貫通形成理論,進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

  紀(jì)律要求

  1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守項(xiàng)目規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動。

  2、參加訓(xùn)練時必須穿運(yùn)動鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動,女士請不要穿裙子。

  3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一安排。

  4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔,產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。

  活動流程:

  第一天

  15:30 到達(dá)山莊拓展訓(xùn)練基地

  16:00 培訓(xùn)會(產(chǎn)品的講解理念\銷售技巧)

  21:00 結(jié)束今天行程

  22:00 休息

  第二天

  07:00 起床洗漱\早餐

  08:00 集合整體集合,全員就位

  08:20 破冰活動放松心情,活躍氣氛,調(diào)動團(tuán)隊(duì)成員的積極性。

  團(tuán)隊(duì)組建1. 在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊(duì):口號、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌;

  2. 團(tuán)隊(duì)組員互相熟悉。

  團(tuán)隊(duì)展示激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情。

  09:20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策

  10:30 挑戰(zhàn)150加強(qiáng)學(xué)員的合作意識,提高學(xué)員溝通默契

  12:30 午餐90分鐘

  13:30 并肩起立提高團(tuán)隊(duì)的合作能力和競爭力。

  14: 30 七巧板 團(tuán)隊(duì)思維合作\協(xié)調(diào)

  15:30 鼓動人心通過競爭提高團(tuán)隊(duì)效率,并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感

  16:10 休息10分鐘

  16:20 動力圈1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任;2、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣;3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助;4、通過挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務(wù)的價(jià)值;6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識

  17:30 回顧總結(jié)團(tuán)隊(duì)理念的總結(jié)分享

  17:50 集合全體拍合照

  18:30 燒烤

  19:30 篝火晚會

  22:00 休息

  第三天

  08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程

  關(guān)于安全

  體驗(yàn)式培訓(xùn)的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項(xiàng)工作的.首位,所有戶外活動均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。本基地使用一流的專業(yè)器材,任何的項(xiàng)目均有安全設(shè)施加以保護(hù),并由富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動的全過程。

  學(xué)員需知

  歡迎您參加體驗(yàn)式培訓(xùn),為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功,請您仔細(xì)閱讀以下條款:

  ◎ 學(xué)員自備物品:

  v 請著運(yùn)動裝、運(yùn)動鞋或方便活動的服裝;

  v 自帶防曬護(hù)膚用品,太陽帽等;

  v 戴眼鏡的學(xué)員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。

  ◎ 注意事項(xiàng):

  v 培訓(xùn)前三個月內(nèi)做過任何的手術(shù)請務(wù)必推遲您的培訓(xùn)時間,如疾病得到有效控制且在康復(fù)期,

  可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的培訓(xùn);

  v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病,不能參加體驗(yàn)式培訓(xùn);

  v 培訓(xùn)前請將長指甲剪去,如若留長發(fā)者,請把長發(fā)扎起或盤在頭頂;

  v 培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具,請事先通知同事、家人;

  v 培訓(xùn)中會有一些富挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,請學(xué)員服從培訓(xùn)師的指揮;

  v 在培訓(xùn)期間,請不要離開您所在的小組單獨(dú)活動,如有困難請向培訓(xùn)師要求助;

  v 在培訓(xùn)中,您身體如有不適,請及時向本隊(duì)隊(duì)長和培訓(xùn)師通報(bào);

  v 請您愛護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境。

  注意事項(xiàng):

  1、如確定行程,提前三天訂活動

  2、活動當(dāng)天如有天氣異常變化,活動有無改變請?zhí)崆巴ㄖ_認(rèn)。

  3、女士請盡量穿著運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋,避免穿高跟鞋。

戶外拓展活動方案12

  一、訓(xùn)練背景及目的

  由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大,新進(jìn)員工隨之增多,為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度,使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊(duì)的重要性,樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,樹立合力制勝的信念。

  二、戶外訓(xùn)練設(shè)計(jì)方案

  (一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師

  (二)培訓(xùn)時間:9:00—4:30(全天)

  (三)培訓(xùn)地點(diǎn):小學(xué)操場

  (四)人員安排:

  (1) 主持人:XXXX

  (2) 隊(duì)員:分為三隊(duì):由XXX、XXX、XXX三人分別帶隊(duì)。

  (3) 工具準(zhǔn)備:點(diǎn)名冊、腰麥、游戲道具。

  (五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo):

  對于公司:

  (1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;

  (2)學(xué)會相互配合,互相支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識;

  (3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;

  (4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;

  (5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

  (6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。

  對于學(xué)員:

  (1)認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心;

  (2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

  (3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

  (4)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)的作用,增強(qiáng)個人責(zé)任感和參與意識。

  (5)挑戰(zhàn)極限,讓學(xué)員體驗(yàn)到個人潛能的不斷被激發(fā),培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

  (6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;

  (7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);

  (8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來高效運(yùn)行績效;

  一天課程安排:

  8:00 集合上車(地點(diǎn)可選)

  9:00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項(xiàng)目

  破冰(9:00-9:15)問好、講話

  訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。

  游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

  操作要求:

  進(jìn)行分組,要求要有小組的隊(duì)名、口號、隊(duì)員昵稱、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句),還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。 團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時間15分鐘,團(tuán)隊(duì)展示時間15分鐘。 活動目的:

  促進(jìn)個人融入團(tuán)隊(duì),感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,推動團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。

  游戲二:坐地起身(9:45-10:15)

  道具要求:無需其他道具 場地要求:空曠的場地一塊 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  要求隊(duì)員圍成一圈,背對背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴,最后再不用手撐地站起來;最先全部站起來的隊(duì)伍獲勝,在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 活動目的:

  這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。 討論的'問題:

  哪些因素有助于成功完成游戲?

  你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?

  游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生? 這個游戲揭示了什么道理? 如何將這個游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來?

  游戲三:盲人方陣(10:15—10:45)

  道具要求:長繩3根 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在30分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。

  活動目的:

  這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個項(xiàng)目教會所有學(xué) 員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的 時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。 討論的問題:

  你們在游戲過程中碰到了什么問題? 怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么? 你們是如何克服困難的? 哪些因素有助于成功地完成游戲?

  游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 10:15-11:00 自由休息15分鐘

  游戲四:袋鼠跳(11:00—11:50)

  需要道具:布袋3只(蛇皮口袋亦可,但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格,用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  一 組為單位參加,每組人數(shù)相同,每支隊(duì)伍平均分為2個小隊(duì)記為A,B隊(duì),相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前,每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令 后向B隊(duì)前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿,至B隊(duì)時脫去布袋,由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn),如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬 起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,整個交接過程必須在跑道端線以外 進(jìn)行,不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,以用時較短的隊(duì)伍為最終勝出。 活動目的:

  “袋鼠跳”游戲項(xiàng)目,是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲,不僅鍛煉了大家的身體,還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

  討論的問題:

  你從這個游戲當(dāng)中學(xué)到了什么? 怎樣看待團(tuán)隊(duì)的力量? 11:50-12:00 小結(jié),分享。

  12:00——13:00 休整,補(bǔ)充能量,午餐。 13:00 下午拓展訓(xùn)練開始

  游戲五:珠行萬里(13:00—14:00)

  需要道具:乒乓球、球槽、塑料瓶 詳細(xì)游戲規(guī)則:

  整個團(tuán)隊(duì)每個隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊(duì)員的球槽中,并迅速地排到隊(duì)伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。 活動目的:

  感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合,銜接以及自我控制能力,為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié)。 討論的問題:

  你對這個游戲有何感想?

  從這個游戲中你覺得一個團(tuán)隊(duì)最需要什么?

  討論問題:

  最初你們對游戲有何認(rèn)識? 參加游戲之后你們有何感受?

  16:15-16:30總結(jié)心得,為優(yōu)勝組頒獎,宣布拓展訓(xùn)練結(jié)束返回。

  友情提示:

  1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡潔適合運(yùn)動,女士請不要穿裙子。

  2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者,以作統(tǒng)一。 3、請參加活動者聽從培訓(xùn)師指揮,積極配合,不單獨(dú)行動。 4、請愛護(hù)生態(tài)環(huán)境,維護(hù)公共衛(wèi)生。

戶外拓展活動方案13

  一、活動主題

  傾情奉獻(xiàn)在星火,激情釋放到xx。

  二、活動目的

  1、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

  2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動的熱情。

  3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,增進(jìn)同事間的感情。

  4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

  三、活動對象

  公司行政人員、任職時間滿半年以上的.員工。

  四、活動地點(diǎn)

  xx。

  五、活動時間

  20xx年xx月xx日。

  六、組織形式

  公司統(tǒng)一組織,聯(lián)系旅行社,自駕車出游。

  七、活動內(nèi)容

  xx江、xx漂流、探險(xiǎn)、篝火晚會、野戰(zhàn)、xx二天游。

  八、前期準(zhǔn)備

  1、提前通知活動參與人員,做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

  2、將全部活動對象分為四組,確定各組組長,旅游期間由各組長負(fù)責(zé)各組組員,以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系。組長有義務(wù)提醒組員安全問題,盡量避免意外發(fā)生。

  3、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品,確定一人負(fù)責(zé)。旅游必備藥品有:

  ①防暈車類藥物:xx等。

  ②抗感冒類藥物:xx等。

  ③止瀉類藥物:xx配合xx服用可以迅速抗菌止瀉,伴有惡心嘔吐癥狀時可服用xx等。

 、芡庥盟帲簞(chuàng)可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,xx可用于外傷或扭傷,xx可用于蚊蟲叮咬,xx用于普通眼疾。

  九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

  xx兩日一夜(包含景點(diǎn)大門票,餐費(fèi),住宿費(fèi)、xx導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),旅行社責(zé)任險(xiǎn),旅游意外險(xiǎn)。)每人xx元,共需xx元。

  加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用,所需經(jīng)費(fèi)大約xx元。

  十、注意事項(xiàng)

  1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

  2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項(xiàng)目,身體狀況不佳者請勿參加;加行呐K病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

  3、旅行時不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì),應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,并隨身攜帶手機(jī),以免發(fā)生意外。

  4、抵達(dá)景區(qū)游覽前,謹(jǐn)記組長交代的集中地點(diǎn)、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊(duì),請于集中地點(diǎn)等候組長返回尋找。

  5、旅游有時會經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險(xiǎn)區(qū)域,要盡量結(jié)伴而行,千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

  6、忌分散活動,至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨(dú)外出。

戶外拓展活動方案14

  1、報(bào)名的同學(xué)要靠譜

  2、由于事先要租車,請不能確定去的就別報(bào)了,戶外活動方案。因?yàn)槲覀儾缓孟蚰阕酚懽廛囐M(fèi)用,請不要讓其他參與人員不愉快,謝謝合作!

  3、報(bào)名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生,此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數(shù)為準(zhǔn),請大家抓緊時間報(bào)名!

  4、每個參加的朋友,請仔細(xì)查找和閱讀我們要去的地方的相關(guān)歷史資料。既然大家都是行走之人,那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

  我們在車上和景點(diǎn)中互相介紹和補(bǔ)充,這樣我們的.花消就真的值了,也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

  【安排】

  06:00—8:00集合抵達(dá)

  乘27座金龍空調(diào)車直達(dá)妙峰山,路上需時約兩個半小時左右、上車后簽免責(zé)聲明&大家可以先吃東西,然后每人做自我介紹,如:呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?、、、、、、之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點(diǎn)的互相介紹和補(bǔ)充。

  08:00—14:00登妙峰,賞景

  整隊(duì)上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊(duì),團(tuán)結(jié)友愛!結(jié)成對子后,再分成小組,每組有領(lǐng)隊(duì),離隊(duì)一定要請示分隊(duì)隊(duì)長,中午在山上集體就餐(食物自備),餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。

  14:00~18:00返回

  休整結(jié)束開始下山,集合返程。

  【裝備要求】

  1、登山鞋,或者越野鞋,或者至少是防滑的旅游鞋。

  2、速干衣褲,護(hù)膝(如果有,就帶上)。

  3、2升飲用水/每人(視自己情況而定,但還是請為行程準(zhǔn)備好自己的飲用水,這時戶外行走的規(guī)矩,所以上車前我會檢查)?蓭煽肆、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

  4、請您根據(jù)自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥,胃藥、止痛劑、創(chuàng)可貼、三角帶、護(hù)膝等等)。

  5、有對講機(jī)、手臺、gps的帶上。

  6、備用手機(jī)電池。山野信號不好,隨時可以使你的手機(jī)電能迅速消耗。

  7、如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

  8、垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾,盡可能的帶走別人的垃圾。

  【免責(zé)聲明】

 。ù舜位顒用咳吮仨氃斪x免責(zé)聲明)本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加,自主報(bào)名,在活動中能自我約束和保護(hù),不做危險(xiǎn)運(yùn)動,不擅自離隊(duì)!戶外運(yùn)動有一定的危險(xiǎn)性和不可預(yù)知性。參加者對自己的行為及后果負(fù)完全責(zé)任。領(lǐng)隊(duì)組除接受大家監(jiān)督、有責(zé)任控制費(fèi)用和公開帳目外,不對任何由戶外運(yùn)動本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。

  參加者應(yīng)滿20周歲,具有完全民事行為能力人。如在活動中發(fā)生人身損害后果,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān),由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決。代他人報(bào)名者,被代報(bào)名參加者如遭受人身損害,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)組不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)組責(zé)任及賠償責(zé)任之約定效力,同樣及于總領(lǐng)隊(duì)、財(cái)務(wù)官。

  【注意事項(xiàng)】

  1、本次活動要上下各一懸崖,請參加者量力而行。

  2、早餐時進(jìn)盡量多吃高熱量的食品,規(guī)劃方案《戶外活動方案》。

  3、盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品,活動產(chǎn)生的垃圾一律帶離,不允許破壞自然環(huán)境。保護(hù)野生動物,保護(hù)環(huán)境,只帶走照片,只留下腳印、

  4、因?yàn)闆]有消防道,山里落葉很厚,請不要有明火,吸煙的同學(xué)可以與大家過一個無煙日!

  5、村民比較善良,問路要禮貌。遇見山民打柴負(fù)重下山,盡量避讓。

  6、因?yàn)樘鞖馇闆r或者其它不可控因素,發(fā)起人有權(quán)對活動內(nèi)容和日程進(jìn)行調(diào)整,并發(fā)布公告。

  7、本活動屬個人自愿參加的活動,目的在于放松心情,緩解工作壓力,結(jié)識更多的新朋友,在活動中發(fā)揚(yáng)互助、互愛精神。

  8、嚴(yán)禁散布反動言論,嚴(yán)禁誹謗攻擊他人,嚴(yán)禁泄露他人隱私

戶外拓展活動方案15

  一、活動主題:團(tuán)結(jié)協(xié)作,提升能力。

  二、活動目的:通過戶外拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)員工的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,使管培生更好地融入到集體中,形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識。同時,挖掘管培生的潛力,促進(jìn)管培生間的交流與合作,提升管培生對工作的激情和活力。

  三、主辦單位:集團(tuán)公司

  四、活動對象:公司管培生

  五、活動地點(diǎn):海邊沙灘

  六、活動時間:待定

  七、活動前準(zhǔn)備工作:

  1.宣傳方式:會議通知各組長,組長下達(dá)活動精神

  2.考察場地、準(zhǔn)備道具

  3.召開參加人員會議。

  九、具體活動方案

  1.蜘蛛網(wǎng)

  (1)游戲目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,增進(jìn)溝通,體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。

  (2)討論問題:

  A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?

  B.每個人的任務(wù)是什么?

  C.整個小組的運(yùn)作是否有效?為什么?

  D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

  2.雷池取物

  (1)活動目的:建立小組成員間的相互信任,促進(jìn)溝通與交流,,培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作,使小組充滿活力。

  (2)討論問題:例:A做完了這個游戲,大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

  3.信任背投

 。1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。

  2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

  3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

  (2)討論問題:例:

  A最初你們對游戲有何認(rèn)識?

  B參加游戲之后你們有何感受?

  C當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

  十、在海邊野餐,食物可以集體去選購

  十一、活動后期宣傳工作

  1. 用照片、文字報(bào)道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

  2. 制作活動精彩畫面視頻,傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。

  3. 十二、活動預(yù)算:

  1.道具費(fèi)用:150元

  2.海邊野炊費(fèi)用:900元

  3.交通費(fèi)用:200元

  共計(jì):1250元

  十一、附注

  注意事項(xiàng):做好安全保障工作,確;顒禹樌M(jìn)行。

 。ㄓ螒蚓唧w內(nèi)容見附錄)

  游戲附錄:

  1、開場小游戲:人山人!麝(duì)圍圈,雙手搭在對方的肩膀上,順時針走動,在教練喊停的時候,集體坐下,看是否會摔跤。要點(diǎn)是要保持較小的間距,勻速前進(jìn)。之后加大難度,雙臂伸開,在行進(jìn)中坐下后,再集體坐著順時針挪動20步,要點(diǎn)是要所有人步調(diào)一直,必須由聽一個人的指揮,左右左、左右左這樣慢慢前進(jìn),我們眾人齊心,順利完成任務(wù),歡呼雀躍。

  2、蜘蛛網(wǎng)游戲

  時間: l小時以上

  (每個小組)

  ·選取兩棵結(jié)實(shí)的大樹(用來支撐蜘蛛網(wǎng))。 人數(shù): 不限,人數(shù)較多時,需要將隊(duì)員劃分成若干個由8~12個人組成的小組。

  ·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網(wǎng))。

  道具: ·8個如圖1所示的螺栓,或者幾節(jié)電線,甚至幾小節(jié)繩子亦可(用來

  把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上)。

  ·蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬著了,他的眼睛就會被蒙起來。

  ·選項(xiàng):用來做警報(bào)器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的戶外游戲,它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作,但是這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報(bào)。

  目的: 1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。 概述:

  2.增進(jìn)溝通。

  3.體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的'作用。

  4.把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。

  5.學(xué)會克服看似難以解決的問題。 培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng),具體方法如下: 1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(diǎn)(如圖1),每棵樹上4個點(diǎn),最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸),同一棵樹上的固定點(diǎn)間距為0era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

  2.固定點(diǎn)做好后,利用固定點(diǎn)來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度。

  尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的準(zhǔn)備: 距離)×2

  在編織邊框之前,最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始,每隔10~15cm打一個結(jié)。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動(如圖2)。

  3.編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下:從樹l開始,把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點(diǎn)上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點(diǎn),到達(dá)最高固定點(diǎn);把繩子從樹1的最高固定點(diǎn)拉到樹2的最高固定點(diǎn);用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點(diǎn),到達(dá)最低固定點(diǎn);把繩子從樹2的最低固定點(diǎn)拉回到樹l的最低固定點(diǎn);拉緊繩子,形成一個長方型,把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點(diǎn)上。

  4.編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部。從邊框一個的角落開始,模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子,編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,以便游戲時隊(duì)員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)

  5.(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后,你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛,小鈴鐺可以充當(dāng)警報(bào)器,報(bào)告大家有人觸網(wǎng)。

  1.將游戲者分成若干個由8~12個人組成的小組。

  2.致游戲開場白。開場自如下:

  你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了,你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去(不能繞過去,也不能從網(wǎng)的上面或下面過去)。值得慶幸的是,蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸,蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過程中,任何人一旦碰到蜘蛛步驟: 網(wǎng),不論輕重,蜘蛛都會立刻被驚醒,并撲過來咬人,其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外,每個網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。

  3.在多個小組參加游戲的情況下,讓先做完游戲的小組做監(jiān)護(hù)員,觀察其他小組能游戲情況。

  4.等所有小組都做完游戲之后,引導(dǎo)隊(duì)員們就團(tuán)隊(duì)合作、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

  ·你們在游戲過程中碰到了什么問題?

  ·怎樣分析問題的?每個人的任務(wù)是什么?

  ·你們是如何克服困難的?

  ·哪些因素有助于成功地完成游戲? 討論問題示 ·游戲過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的? 例: ·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)?他們對此感受如何?

  ·這個游戲揭示了什么道理?

  ·如何將這個游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

  安全: 注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

  1.可以在游戲進(jìn)行過程中變更游戲規(guī)則,加大游戲的難度。

  2.觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

  3.如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強(qiáng),已經(jīng)完全控制了整個游戲,你需要改變這種局面,那么,你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的,即持續(xù)到游戲結(jié)束。這樣就可以使其他人也有機(jī)會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

  4.如果可能會多次使用這個游戲,那么我們建議您用 PVC管子做一個支架,用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn),拉好網(wǎng)線。這樣每次做培訓(xùn)的時候,把它拿出來用就可以了。

  5.為了增加游戲的難度,你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng),這桶水可以被描述成解毒藥水,用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。 變通:

  3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈,圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水,圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),進(jìn)入則必死無疑;礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,一旦泄漏,后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子,要求不借用任何外力,將該水取出,排出“繩抬人”的辦法。

  4、信任背投:

  時間: 1個小時以上,取決于參加人數(shù)的多少。

  人數(shù): 12—20人。

  道具: 一 個1.5~1.8m高的平臺(如果沒找到平臺?梢杂锰葑踊蛘邩錁洞)。

  概述:

  幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人,但是如果隊(duì)員動作規(guī)范,實(shí)際上是相當(dāng)安全的。

  目的:1.建立小組成員間的相互信任。 2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助。

  步驟: 1.臺下隊(duì)友將雙手交叉,與其他隊(duì)友形成結(jié)實(shí)的承接平臺。2高臺上隊(duì)友背對臺下隊(duì)友,向后傾倒,不允許曲腿,否則不合格,重新做一次。然后輪流換隊(duì)友上臺。

  討論問題 ·最初你們對游戲有何認(rèn)識?·參加游戲之后你們有何感受?

  示例: ·當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?

  任何時候,都不能讓隊(duì)員從1.8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍,導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r,重量主要集中在這些部位,頭很容易撞在地上,那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。

  安全:

  必要時多安排幾個監(jiān)護(hù)員,監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶。

  變通: 對于那些既成的團(tuán)隊(duì),可以考慮給跌落者蒙上眼罩,增加游戲難度。

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