三伏天養(yǎng)生諺語(yǔ)精選

　　導(dǎo)語(yǔ)：諺語(yǔ)是廣泛流傳于民間的'言簡(jiǎn)意賅的短語(yǔ)，多數(shù)反映了勞動(dòng)人民的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，而且一般都是經(jīng)過(guò)口頭傳下來(lái)的。它多是口語(yǔ)形式的通俗易懂的短句或韻語(yǔ)。

　　三伏天養(yǎng)生諺語(yǔ)精選：

　　冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方;

　　早上三片姜，賽過(guò)喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜;

　　晚吃蘿卜早吃姜，郎中先生急得慌;

　　女子三日不斷藕，男子三日不斷姜;

　　家里備姜，小病不慌;

　　夏季常吃姜，益壽保健康;

　　四季吃生姜，百病一掃光。

　　夏季炎熱潮濕，需防風(fēng)濕暑濕。

　　夜晚不宜露宿，空調(diào)風(fēng)扇濕度。

　　大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。

　　陰氣侵襲機(jī)體，誘發(fā)腸炎濕痹。

　　夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。

　　及時(shí)補(bǔ)足水分，避免津液耗凈。

　　忌在日下暴曬，或做劇烈活動(dòng)。

　　可選釣魚散步，旅游太極游泳。

　　夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。

　　喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。

　　觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。

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