期末乒乓球訓(xùn)練的優(yōu)秀征文

　　這個(gè)學(xué)期，我突然對(duì)打乒乓球起了興趣。所以我在寒假里讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)乒乓球訓(xùn)練班，我的一位要好同學(xué)也參加了。

　　周三第一次上課，我和同學(xué)約好了一起去。上課的地點(diǎn)在交大體育館，兩點(diǎn)半開課，5點(diǎn)下課。我們2點(diǎn)出發(fā)，快2點(diǎn)半就到了。

　　我和同學(xué)去了以后，先問了一下教練我們倆的拍子怎么樣，沒想到我們倆的拍子不知是質(zhì)量不過關(guān)，還是怎么回事，都得換一個(gè)新拍子。去了那里，還碰見了幾個(gè)同學(xué)。

　　我們每天的練習(xí)順序是：首先繞著場(chǎng)地跑幾圈，然后做一個(gè)操，就開始練習(xí)動(dòng)作，每天兩百個(gè)。練完動(dòng)作后，教練排好順序，我們按照順序依次撿球、練動(dòng)作和練接球。從兩點(diǎn)半練到四點(diǎn)后，老師會(huì)讓我們休息一下，接著練發(fā)球、練顛球或者練動(dòng)作，然后都去撿球，最后和老師對(duì)打，一節(jié)課的主要內(nèi)容就算完了。接下來有一些小游戲或者活動(dòng)，用來鍛煉體質(zhì)或者加快滑步的速度，這就是每天上課的`內(nèi)容。有一次活動(dòng)是比賽，有蛙跳、賽跑和鴨子步，結(jié)果那天回去后腿一直酸痛酸痛的，看來還是平時(shí)鍛煉得不夠呀。

　　到了現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)了一點(diǎn)、兩點(diǎn)、三點(diǎn)以及反手，但我雖然學(xué)了用到滑步的打法，卻不會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用，一和老師對(duì)打我就緊張，不知道怎么用了。老師說我主要還是太緊張了，放松一點(diǎn)兒就好了。雖然我嘴上答應(yīng)著，但實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候我還是有些緊張。

　　經(jīng)過努力練習(xí)，雖然打下了一些基礎(chǔ)，但離真正全面掌握打乒乓球的技巧，還差十萬八千里呢。我要把自己的缺點(diǎn)改正過來，如動(dòng)作有些僵硬、對(duì)打時(shí)緊張等。

　　乒乓球，你劃出來的一道道美麗的弧線，都是速度和力量在時(shí)空的軌跡。那活躍在乒乓球桌兩邊矯健的身影，正是我們青少年奮發(fā)向上的風(fēng)采！

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