壓力

講師拿起一杯清澈見底的水，然后問大家：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”有人說200克，也有人說300克�！笆堑�，它只有200克——那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：200克而已，拿多久又能怎樣！

講師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸了；拿一天呢？一個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了。”大家又笑了笑，不過這次是贊同的`笑。

講師繼續(xù)說道：“其實(shí)這杯水的重量是不變的，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔(dān)著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長了就會(huì)覺得越來越沉重而無法承擔(dān)。而我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起來，如此我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)得更久。

所謂的壓力，可以轉(zhuǎn)化成一種動(dòng)力，就好似一杯水，其實(shí)并不重，但是如果總是放不下，那么最終導(dǎo)致的是這個(gè)被子掉在地上永遠(yuǎn)都回不來，我們何不放一放，轉(zhuǎn)化成要桌子或其他的工具來承擔(dān)它呢？

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